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RELAXATION CREATIVE
Vie associative
Marsillargues (Hérault)
Améliorer la qualité de son sommeil
Mardi 14 Novembre 2023 à 19h51
👉 Prochain Atelier Relax samedi 18/11 sur le thème "Améliorer la qualité de son sommeil" 🌙 💤
Au programme : Exercices de pleine conscience pour stopper le vagabondage cérébral, auto-massage et postures corporelles douces pour relâcher les tensions, techniques respiratoires favorisant le retour au calme et pour finir la séance, relaxation guidée ! 🙏
Tarif : 30 € - Lieu : Centre Socioculturel de Marsillargues - Horaires : de 14h30 à 17h
👉 Pour réserver, contacter Claire Ortoli - Relaxologue au 06 47 34 95 54 ou relaxationcreative.asso@gmail.com
Au programme : Exercices de pleine conscience pour stopper le vagabondage cérébral, auto-massage et postures corporelles douces pour relâcher les tensions, techniques respiratoires favorisant le retour au calme et pour finir la séance, relaxation guidée ! 🙏
Tarif : 30 € - Lieu : Centre Socioculturel de Marsillargues - Horaires : de 14h30 à 17h
👉 Pour réserver, contacter Claire Ortoli - Relaxologue au 06 47 34 95 54 ou relaxationcreative.asso@gmail.com
Pour en savoir plus : https://www.facebook.com/associationrelaxati…
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