Prendre soin de ses émotions
Mardi 24 Janvier 2023 à 12h27
Vie économique
Identifier, accueillir et accepter ses émotions, cela s'apprend. Mais souvent pas à l'école il est vrai.
Méditation de pleine conscience, sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation, EFT. Il existe de nombreuses techn…
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