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OCCITAGYM
Vie associative
Générac (Gard)
💫 RETRAITE DE YOGA ~ PILATES 💫
Samedi 11 Avril 2026 à 16h00
🌿 Retraite Yoga & Pilates : L'Éveil de Juin
Un week-end de reconnexion profonde 🫶
Du Vendredi 12 juin au Dimanche 14 juin au pied des Cevennes en Occitanie 🌞
À l'approche de l'été, offrez-vous une parenthèse suspendue pour recharger vos batteries. Entre la puissance structurante du Pilates et la fluidité libératrice du Yoga, ce week-end est une invitation à retrouver votre alignement, corps et esprit.
✨ Pourquoi nous rejoindre ?
Oubliez le tumulte quotidien. Imaginez-vous réveillé par le chant des oiseaux, pratiquant au bord de la piscine et savourant une cuisine saine qui nourrit autant qu'elle régale.
Ce qui vous attend :
Pratiques posturales : Des séances de Pilates pour renforcer votre centre (le "Powerhouse") et des flux de Yoga Vinyasa pour libérer votre énergie.
Détente absolue : Des moments de méditation guidée et de Yin Yoga pour un lâcher-prise total.
Nutrition consciente : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner faits maison, bios et de saison.
Partage & Nature : Du temps pour soi, des balades et des échanges authentiques.
🧘♀️ Pour qui ?
Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant régulier, cette retraite est accessible à tous !
L'accompagnement est personnalisé pour respecter le rythme et les besoins de chaque corps.
📋 Informations Pratiques
Tarif Tout Compris : 390€ ➡️ Early Bird : 350€
(Inclus : hébergement en chambre partagée, pension complète, toutes les séances de pratique et les ateliers).
📩 Réservez votre tapis
Les places sont limitées pour garantir une ambiance intimiste et un accompagnement de qualité.
Si vous souhaitez le programme du week-end ⬇️
Inscriptions et renseignements par message privé auprès de Cathy au 06 40 07 02 08.
Un week-end de reconnexion profonde 🫶
Du Vendredi 12 juin au Dimanche 14 juin au pied des Cevennes en Occitanie 🌞
À l'approche de l'été, offrez-vous une parenthèse suspendue pour recharger vos batteries. Entre la puissance structurante du Pilates et la fluidité libératrice du Yoga, ce week-end est une invitation à retrouver votre alignement, corps et esprit.
✨ Pourquoi nous rejoindre ?
Oubliez le tumulte quotidien. Imaginez-vous réveillé par le chant des oiseaux, pratiquant au bord de la piscine et savourant une cuisine saine qui nourrit autant qu'elle régale.
Ce qui vous attend :
Pratiques posturales : Des séances de Pilates pour renforcer votre centre (le "Powerhouse") et des flux de Yoga Vinyasa pour libérer votre énergie.
Détente absolue : Des moments de méditation guidée et de Yin Yoga pour un lâcher-prise total.
Nutrition consciente : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner faits maison, bios et de saison.
Partage & Nature : Du temps pour soi, des balades et des échanges authentiques.
🧘♀️ Pour qui ?
Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant régulier, cette retraite est accessible à tous !
L'accompagnement est personnalisé pour respecter le rythme et les besoins de chaque corps.
📋 Informations Pratiques
Tarif Tout Compris : 390€ ➡️ Early Bird : 350€
(Inclus : hébergement en chambre partagée, pension complète, toutes les séances de pratique et les ateliers).
📩 Réservez votre tapis
Les places sont limitées pour garantir une ambiance intimiste et un accompagnement de qualité.
Si vous souhaitez le programme du week-end ⬇️
Inscriptions et renseignements par message privé auprès de Cathy au 06 40 07 02 08.
Contactez-nous : castellscathy@gmail.com
