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Judo Club Lansargues
Vie associative
Lansargues (Hérault)
JUJITSU & SELF-DÉFENSE — Ados & Adultes
Mercredi 14 Octobre 2026 à 18h00
Apprendre à se défendre, gagner en confiance et rester maître de soi.
Le Judo Club de Lansargues propose chaque mercredi soir un cours de Jujitsu & Self-Défense, accessible aux adolescents et aux adultes.
Une pratique complète permettant de travailler :
🥋 les techniques de défense et de contrôle
🛡️ les réactions face à différentes situations
💪 la condition physique
🧠 la confiance et la maîtrise de soi
🤝 le travail avec différents partenaires
Débutants bienvenus !
📅 Tous les mercredis
⏰ 19h30 – 21h
🤝 Vous êtes licencié(e) dans un autre club ?
Ce créneau vous est également ouvert gratuitement, sans changer de club. Une occasion de multiplier les entraînements et les partenaires !
🥋 Cours assuré par Florian Zitoun – Judoka & Jujitsuka
📍 Dojo municipal – Halle des Sports de Lansargues
📞 07 78 95 76 05
📩 bureau@judoclublansargues.fr
🌐 judoclublansargues.fr
Le Judo Club de Lansargues propose chaque mercredi soir un cours de Jujitsu & Self-Défense, accessible aux adolescents et aux adultes.
Une pratique complète permettant de travailler :
🥋 les techniques de défense et de contrôle
🛡️ les réactions face à différentes situations
💪 la condition physique
🧠 la confiance et la maîtrise de soi
🤝 le travail avec différents partenaires
Débutants bienvenus !
📅 Tous les mercredis
⏰ 19h30 – 21h
🤝 Vous êtes licencié(e) dans un autre club ?
Ce créneau vous est également ouvert gratuitement, sans changer de club. Une occasion de multiplier les entraînements et les partenaires !
🥋 Cours assuré par Florian Zitoun – Judoka & Jujitsuka
📍 Dojo municipal – Halle des Sports de Lansargues
📞 07 78 95 76 05
📩 bureau@judoclublansargues.fr
🌐 judoclublansargues.fr
Visitez le site : https://judoclublansargues.fr
