Toute l’actu de votre commune dans votre poche !
Retrouvez également l’info locale qui vous intéresse, en temps réel, en téléchargeant Comm'une Actu,
l’application mobile pour collectivité, sur iOS ou Android.
Judo Club Lansargues
Vie associative
Lansargues (Hérault)
Se défendre, prendre confiance : découvrez le nouveau cours de Jujitsu Self-Défense
Mercredi 19 Août 2026 à 19h18
Le Judo Club de Lansargues ouvre cette saison un nouveau cours de Jujitsu Self-Défense.
Ouvert aux adolescents et aux adultes, ce cours permet d'apprendre des techniques simples, efficaces et accessibles pour mieux gérer les situations du quotidien.
Au programme :
- techniques de self-défense,
- contrôle d'un adversaire,
- gestion du stress,
- confiance en soi,
- travail physique adapté.
L'objectif n'est pas la violence mais l'apprentissage de gestes utiles permettant d'anticiper, d'éviter ou de gérer une situation délicate.
📅 Tous les mercredis de 19h30 à 21h00
📍 Dojo municipal de Lansargues
🎁 3 séances d'essai offertes
Une activité idéale pour gagner en assurance tout en pratiquant un art martial moderne et accessible.
Ouvert aux adolescents et aux adultes, ce cours permet d'apprendre des techniques simples, efficaces et accessibles pour mieux gérer les situations du quotidien.
Au programme :
- techniques de self-défense,
- contrôle d'un adversaire,
- gestion du stress,
- confiance en soi,
- travail physique adapté.
L'objectif n'est pas la violence mais l'apprentissage de gestes utiles permettant d'anticiper, d'éviter ou de gérer une situation délicate.
📅 Tous les mercredis de 19h30 à 21h00
📍 Dojo municipal de Lansargues
🎁 3 séances d'essai offertes
Une activité idéale pour gagner en assurance tout en pratiquant un art martial moderne et accessible.
Visitez le site : https://judoclublansargues.fr
