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Ludivine Mazurier Kinésiologue

Vie économique

Autignac (Hérault)

Atelier : Apaiser le mental - Retrouver le calme quand les pensées tournent

Vendredi 20 Mars 2026 à 13h06

Avez-vous parfois l’impression que votre mental ne s’arrête jamais ?

Entre les pensées qui tournent, les préoccupations du quotidien et le stress accumulé, il peut être difficile de trouver un vrai moment de calme intérieur.

Je vous propose un atelier pour apprendre à apaiser le mental et revenir à plus de sérénité grâce à des exercices simples inspirés de la kinésiologie.

Cet atelier sera un moment pour :
🌿 Mieux comprendre ce qui se passe lorsque le mental s’emballe.
🌿 Expérimenter des exercices corporels de recentrage.
🌿 Repartir avec des outils concrets à utiliser dans votre quotidien.

L’atelier se déroule en petit groupe afin de favoriser un moment convivial, bienveillant et propice au partage.
Les places sont donc limitées.

📅 Le 16 avril 2026 à 18h30
📍 3 Avenue de la Liberté à Autignac
📩 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06.36.67.84.81.

✨ Il est également possible de réaliser cet atelier en duo ou en trio sur demande.

Ludivine 🌸

Visitez le site : https://ludivine-mazurier-kinesiologue.com

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