Association Ginkgo Biloba

Vie associative

Souvignargues  (Gard)

Cours de Kundalini Yoga 14 au 17 juin 2021

vendredi 11 juin 2021
Voici le programme de la semaine, vous êtes les bienvenu.e.s si vous souhaitez expérimenter le Kundalini Yoga (le 1er cours d'essai est offert !)
✴La salutation au soleil "Surya namaskar"
C'est un excellent échauffement mais aussi un exercice très bénéfique en soi. Il accroît l'activité cardiaque et la circulation, il étire et assouplit la colonne vertébrale, masse les organes internes, aide la fonction digestive, fait travailler les poumons et oxygène le sang.
✴Surya Kriya
Ce kriya active votre énergie solaire. Lorsque votre corps déborde d'énergie solaire, vous ne prenez pas froid, vous êtes dynamique, expressif, extraverti et enthousiaste. C'est l'énergie de la purification. Elle prévient la prise de poids et facilite la digestion. Elle rend l'esprit clair, analytique et orienté vers l'action. Les exercices de ce kriya stimulent la force pranique positive et l'énergie de la kundalini elle-même, renforcent votre corps et votre aptitude à vous concentrer sur plusieurs tâches.
✴Méditation "Sodarshan Chakra Kriya"
C'est l'une des plus grandes médiations que l'on puisse pratiquer. Elle a des pouvoirs de transformations considérables. Elle reconstruit l'identité personnelle, offrant à l'individu une nouvelle perspective de Soi. Elle reprogramme le mental. Elle peut purifier les karmas passés et les impulsions subconscientes susceptibles de faire obstacle à votre réalisation. Elle vous apporte la force pranique de la santé et de la guérison. Elle confère la paix intérieure et un état fluide et extatique. Elle incite l'univers intérieur et l'univers extérieur à communiquer, à co-créer et à se manifester.
*Horaires et lieux des cours*
Lundi 18h à Sommières (salle Calade 2ème étage) avec Monia
Mardi 10h à Sommières (salle Calade 2ème étage) avec Caroline
Mardi 17h30 à Souvignargues (foyer communal/stade) avec Monia
Mardi 19h à Souvignargues (foyer communal/stade) avec Caroline
Mercredi 19h à Sommières (salle Calade 2ème étage) avec Monia
Jeudi 10h à Souvignargues (foyer communal/stade) avec Caroline
Jeudi 19h sur Zoom avec Caroline
Inscription par mail ou téléphone. 10€/personne
ginkgobilobaassociation@gmail.com
06.28.21.43.05

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